Devet stvari koje se događaju kad jedete tačkaste banane

Nedavno istraživanje u Japanu pokazalo je da su banane s crnim tačkicama odlične za zdravlje, piše Life Hack.

 

Najbolje su kada tačkice tek počnu da se pojavljuju – tada su najbogatije antioksidansima i mineralima. Kao takve, najlakše se vare i nose najviše dobrobiti za zdravlje.

 

 

Ovo je devet razloga zbog kojih bi trebalo da počnete da ih jedete:

1. Pružaju dodatnu zaštitu od raka

Sadrže supstancu TNF – faktor nekroze tumora koji uništava ćelije raka. Jedenje takvih banana zato može da doprinosi prevenciji raka.

 

 

2. Leče gorušicu

Banane su odličan izvor prirodnih antacida, supstance koja neutrališe želudačnu kiselinu i smanjuje kiselost stomačne sredine. Ako imate problema s varenjem hrane ili sa gorušicom, pojedite bananu za trenutno olakšanje.

3. Regulišu krvni pritisak

Da biste održali optimalni krvni pritisak, neophodno je i da nivo kalijuma u krvi bude dovoljan, a banane su bogate upravo ovim mineralom. Takođe sadrže izuzetno malu količinu natrijuma koji podstiče rast krvnog pritiska.

 

nastavak na sledecoj stranici…

BUDITE SPREMNE ZA NOVU GODINU: Za 10 dana čak manje 7 cm u struku! Evo šta treba da pijete!

Poslednjih meseci aktualan je čaj za koji se žene širom sveta kunu da je zaista delotvoran kao prirodno sredstvo za mršavljenje.
Sve što će biti potrebno, to je – zeleni čaj, cimet i lovorov list. Sva tri sastojka ovog napitka odlično sagorevaju masti i ubrzavaju metabolizam.
Kako napraviti ovaj prirodni čaj za mršavljenje?Uzmite 800 ml vode, 1 štapić cimeta i 3 lovorova lista.Za početak prokuvajte vodu. Sklonite sa šporeta i u vodu dodajte štapić cimeta, 3 lovorova lista i ravnu kašiku zelenog čaja. Poklopite, i ostavite 15 minuta da odstoji. Procedite.

 

 

nastavak na sledecoj stranici…

S ovim receptom kosa će vam rasti ‘kao iz vode’!

Ako žudite za gustom i sjajnom kosom, imamo pravi recept za to! Jeste li znali da vam sok običnog crvenog luka itekako može pomoći da smanjite opadanje kose, zaustavite rast sijedih vlasi i da istovremeno ubrzate rast kose i poboljšate njen kvalitet?

Brzina rasta kose definitivno zavisi od gena ali zbog različitih vanjskih i unutrašnjih faktora naša kosa ne raste svojom maksimalnom brzinom.

U tome mogu pomoći neki kućni pripravci čiji se recepti prenose iz generacije u generaciju.

Metoda s crvenim lukom je navodno jako učinkovita, a koriste je čak i mnoge poznate osobe iz Hollywooda.

U više odvojenih studija dokazano je da crveni luk sprječava gubitak kose u čak 87 % slučajeva. I sami ćete se iznenaditi izgledom vaše kose u roku od mjesec dana.

 

Dermatolozi kažu da nema nikakvih loših posljedica po kožu glave ili dlaku.

Crveni luk izniman je jer je bogat sumporom koji potiče proizvodnju kolagena koji je jako važan za rast kose.

Sok iz luka dobar je i za poboljšanje cirkulacije na vlasištu.

Također, umanjuje eventualne upale na koži, jer ima antibakterijska svojstva.

Sok od luka čini vašu kosu jačom, otvara folikule kose te sprječeva infekcije na vlasištu.

Oni koji su primjenili ovu metodu kažu da pokazuje rezultate već nakon mjesec dana!

 

nastavak na sledecoj strani…

Napravite sami najbolju domaću hidratantnu kremu za lice: Samo 3 moćna sastojka!

traje nekoliko sekundi. I dok je pripremate – sve miriše…

Ovaj recept za domaću hidratantnu kremu za lice će vas svakodnevno oduševljavati prekrasnim prirodnim mirisom, dok će vam u isto vrijeme vlažiti i liječiti kožu. Jednostavnost nikada nije bila jednostavnija.

Prošli su dani kada smo vjerovali da kozmetički proizvodi trebaju biti kupljeni i skupi, te jako kompliciranog sastava koji vam u stvari može učiniti više zla nego dobra.

Najbolje stvari su uvijek jednostavne, zar ne?

 

Kliknite  na broj 2 za recept

Ova namirnica vraća belinu vašoj garderobi

Da li pogađate o kojoj namirnici je reč?

Sigurno će se mnogi složiti kako svi odevni predmeit, ali i peškiri i čaršavi izgledaju najbolje, pa možemo i reći najelegantnije u beloj boji. Bela boja im daje minimalistički izgled. Nažalost, bele tkanine se vrlo brzo prljaju i s vremenom poprimaju sivi ili žuti ton.

Zato imamo mogućnost da ubacimo belo rublje na pranje s nekim snažnim izbeljivačem i žuti tragovi znoja će nestati. Ipak, ova strategija je učinkovita, ali tu se javlja problem s kupovnim izbeljivačima koji nisu najsigurniji. Osim što je izbeljivač otrovan kada se proguta, korišćenje istog prilikom pranja rublja može pogoršati astmu, a smatra se da je pranje s rublja s izbeljivačem čak povezano s rizikom od disajnih bolesti kod dece.

nastavak na sledecoj strani…

VEČERAS UZMITE BRIJAČ U ŠAKE: Probajte, nemate šta da izgubite

Ukoliko redovno brijete noge, a ipak ste često nezadovoljni njihovom glatkoćom, stručnjaci odaju jedan mali trik.

Koliko će vam noge biti glatke nakon brijanja dosta zavisi od doba dana kada se brijete.

 

Naime, najbolje doba dana za brijanje je noć! Jednostavno preskočite jutarnje brijanje ispod tuša i sačekajte veče. Vaša koža će vam biti zahvalna.

 

Ukoliko želite dugotrajnu glatkoću, najbolje je da noge brijete neposredno pre odlazka u krevet. Dok spavamo, naše telo postaje toplije, dolazi do blagog oticanja, pore se otvaraju i sitne dlačice se povlače u svoje folikule, tako da je sledećeg dana koža mekana i glatka kao da na njoj nikad nije ni bilo dlačica.

 

besnopile.rs

Proveren metod: Kako da jedeš luk, a da ti ne smrdi iz usta!

Pitaš se kako da jedeš luk, a da ti ne smrdi iz usta? Evo par načina koji će ti pomoći da ublažiš “loš” miris nakon konzumiranja luka.

Crni i beli luk su izvrsni sastojci u hrani koji mogu doprineti ukusu nekog jela, ali uživanje u njihovom ukusu ćete platiti lošim zadahom.

 

Evo jedne od metoda koje možete primeniti i uklaniti sve dokaze o slatkom konzumiranju ovih sastojaka.

Ako želite da jedete luk, osetite njegov ukus, a izbegnete zadah na njega, sve što treba da uradite je sledeće:

Iseckate ga i ostavite u činiji sa vodom i ledom barem 10 minuta, a može da stoji i nekoliko sati.

 

kako da jedeš luk, a da ti ne smrdi iz usta ?

Izvadite ga iz vode, iscedite i spreman je za upotrebu! Luk će ostati hrskav i ukusan, ali neprijatan zadah vam neće praviti probleme.

 

nastavak na sledecoj strani…

Mali vodič: Kako da na fotografijama izgledate savršeno?

Sve devojke koje se ne mogu pohvaliti dugim nogama znaju koliko je teško pozirati pred kamerom. U nastavku vam predstavljamo pet zlatnih saveta kako na sledećoj fotografiji pozirati tako da vizualno izdužite celu svoju figuru!
foto: Shutterstock

Stavite ruku iznad glave

 

Ne kažemo da na svakoj slici trebate podignuti ruke iznad glave kao da skačete od sreće, ali strateški ih postaviti tako da rukom prolazite kroz kosu ili dodirujete šešir, dodaće visinu vašoj silueti i privući pažnju na gornji deo tela.

 

Stanite na prste

 

Možda vam zvuči ludo, ali istinito je. Čak i ako su vam stopala u okviru slike, taj dodatni trud učiniće čuda za vaše listove i guzu.

 

Izbacite ramena unazad

 

Dobro držanje je jedan od glavnih faktora koji utiču na vašu izduženu figuru na fotografijama. Pravite se kao da vam je oko glave omotana vrpca i izbacite ramena unazad. Toliko je jednostavno!

 

Stavite jednu nogu ispred druge

 

Umesto da držite nogu jednu do druge, prekrstite ih i tako stvorite malu optičku iluziju. Rezultat? Visoka i vitka figura i vizualno izduženije telo!

 

Postavite ugao kamere što niže

 

Ne, ne govorimo o prednjoj selfi kameri… Ali ako postavite ugao fotoaparata u ravni tela, izgledaćete viši na fotografijama, jer je udaljenost između vaše glave i objektiva veća.

 

WALL.HR

ZAŠTO OVO NISMO ZNALI RANIJE: Pritisnuo je crni luk na ruku, nakon par minuta kasnije desilo se ČUDO!

Ne samo da je nezaobilazan sastojak mnogih jela, već je i pravo čudo kada je u pitanju lečenje nekih bolesti i zdravstvenih problema!

Ovo su dva načina na koji ga možete iskoristiti efektno.

Protiv opekotina

Sigurno ste se makar jednom u životu opekli. Sledeći put kada vam se to desi, isecite komad crnog luka i naslonite na opekotinu.

Njegovo prirodno antiseptičko i sedativno dejstvo , sprečiće nastanak infekcije i kasnije ožiljaka .

Ubod insekata

Intenzivan miris luka sprečava ubod komaraca. A u slučaju da već imate ubod, prislonite luk na kožu i sprečićete nepodnošljivi svrab.

 

dnevne.rs

5 Zen principa za privlačenje ljubavi: Ovo zaista deluje!

Najviše ljubavi privlače oni ljudi koji prihvataju sebe, svoje prednosti i mane jer znaju da će podjednako tako prihvatiti i njihove pozitivne i negativne karakteristike

 Zen je japansko ime za jedan ogranak mahajana budizma koji je nastao u Indiji, a zapravo kod ove vrste budizma naglasak je na sedećoj meditaciji kako bi se postiglo prosvetljenje. Tako jedni zen smatraju samo načinom meditacije, međutim mnogi to proširuju i kažu da se zapravo radi o religiji, odnosno načinu života. Posebno je postao popularan sredinom 20. veka, pa su otvoreni centri zena u svim većim svetskim metropolama.

U zenu je naglasak na pojednostavljenju, na razumevanju da nije sve onakvim kako se čini shvatanjem logičnog uma. Dakle, mnogo je načina da se praktikuje zen u modernom društvu, a zasigurno je jedan od ljudskih fokusa i to kako privući ljubav. Svakako, zen ima i o tome svoj stav, pa evo kako možete po zen principima privući ljubav u svoj život.

1. Volite sebe i prihvatite sami sebe onakvima kakvi jeste

Niko ne voli ljude kojima treba neko drugi da bi se osećali kompletnima. Zapravo, najviše ljubavi privlače oni ljudi koji prihvataju sebe, svoje prednosti i mane jer znaju da će podjednako tako prihvatiti i njihove pozitivne i negativne karakteristike. Treba da shvatimo da smo kompletni jedino kada pokažemo svoje pravo lice, i dobro i loše. Što nam je udobnije u svojoj koži, to više lepote projektujemo prema spoljašnjosti, prema drugima.

REČI KOJE LEČE (ČITANJE 1MIN., MUDROST VEČNA)

Reči koje leče

Jednom je jedan svetac šetao prirodom i dok je prolazio pored malog sela, prišla mu je uplakana žena preklinjući ga da dođe i pomogne bolesnom detetu. On je otišao u selo i gomila se okupila oko njega, jer je takva osoba bila redak prizor. Doneli su mu bolesno dete, a on je iznad njega izgovorio molitvu.

„Zar stvarno misliš da će tvoja molitva da mu pomogne kad ni medicina to nije uspela?“ viknuo je čovek iz okupljene gomile.

DRUGU NEĆE NI POGLEDATI: Treba da radite samo OVE TRI STVARI kako bi POLUDEO ZA VAMA

Evo kako da ga naterate da „juri za vama“…

 

—Kad stvari krenu uzbrdo, muškarci se opuste i prestaju da se trude (jer su nas već osvojili), na šta žene reaguju strahom od odvajanja. Strah kod žena uzrokuje posesivnost, slanje prevelikog broja poruka, paničarenje i slično, na šta muškarac reaguje povlačenjem, jer ima osećaj da je u zatvoru.Umesto što stalno ponavljate istu grešku i terate ga od sebe, ako želite da se ponovno trudi oko vas, prebacite se na muški način razmišljanja.1. Ignorišite ga

 

Kada muškarci to rade, oni to ne rade namerno – jednostavno imaju stvari o kojima razmišljaju češće i prioritete koje smatraju važnijim od vas. Znamo da zvuči grozno, ali tako je. Umesto da ga molite za više pažnje, napravite nešto što ne očekuje – uskratite mu pažnju koju ste mu do sad davali. Ako se ne zapita, onda ionako više nije zainteresovan.

 

nastavak na sledecoj stranici…